Запишитесь  на  консультацию  в  WhatsApp  / Telegram:   +7 909 9977 092     |    Сообщества в ВК / Телеграмм

Блог о йогатерапии и телесно-ориентированных практиках 

В этом блоге я рассказываю о своем опыте, как и что работает в йогатерапии и телесно-ориентированных практиках для различных психических состояний  

2 упражнения цигун при тревоги
Цигун сидя – два упражнения для уменьшения тревоги. Стресс и беспокойство могут полностью изменить наше восприятие мира, мешая получать радость от всего, что нам дорого, и что мы любим. Тревога и пер...
Дыхание и неврологические заболевания
Дыхание через нос является самым гармоничным и многогранным физиологическим процессом, который выходит за рамки простого обогащения организма кислородом, а влияет на многие другие аспекты здоровья, ос...
Описание опыта йогатерапии
Описание опыта йогатерапии в случае клиента с нейрогенной дисфункцией мочевого пузыря. Женщина – М., 42-летняя мать двоих маленьких детей, жила с проблемами рассеянного склероза в течение 15 лет. Нач...
Три практики при депрессии
Три практики йогатерапии, которые могут помочь при депрессии   Три простых упражнения йогатерапии, которые могут облегчить симптомы депрессии.   Поза перекатывающегося моста с удлиненным вдохом Л...
Как почувствовать Ци
Как почувствовать свою жизненную энергию. Один из переводов «Цигун» – это «работа с жизненной энергией» («ци» – жизненная энергия). Но вот как почувствовать эту энергию? Как ощутить ее в себе? Чем он...
Словно вырастить цветок
Выздоровление похоже на выращивание цветка.  Лечение и восстановление от таких тяжелых психических состояний как расстройства пищевого поведения (РПП) или пост-травматическое стрессовое расстройство (...