Запишитесь  на  консультацию в Мах /  WhatsApp  / Telegram:   +7 909 9977 092     |    Сообщества в ВК / Телеграмм / МАХ

Блог о йога-психотерапии  

В этом блоге я рассказываю о своем опыте, как и что работает в йогатерапии и некоторых телесно-ориентированных практиках для различных психических состояний  

Наблюдай за своими реакциями

 

 

Как правило, мы слышим слово «карма» в сочетании со словами «хорошая» или «плохая», «карма настигла», и все вроде того, что карма кого-то наказывает или что-то дарует. Однако карма не бывает плохой или хорошей, карма – это естественный закон природы причинно-следственных отношений между живыми существами, «что посеешь, то и пожнешь».

Недавно прочла об удачном сравнение кармы с другим естественным законом – гравитацией, у которой тоже есть свои причины и последствия.

Гравитация – это закон физики, который действует в пределах своего влияния. Она не строит коварные планы, пытаясь сделать нам побольнее при падении с высоты, она не имеет ничего против людей. Зная закон гравитации, мы можем предсказать, как будут вести себя объекты, находящиеся в поле нашей планеты. Но если мы не понимаем ее законов, и не учитываем их в своих действиях, нас ожидают неприятные последствия. Однако, если человек шагает вниз с крыши небоскреба, никто не обвинять в последствиях его поступка гравитацию.  

 

Тоже самое и с кармой – нужно просто понимать, как она работает. Сферой влияния кармы являются тело, ум и другие объекты, которые живут и умирают. Зная кармические законы, согласно которым это происходит, мы тоже можем предсказать, как поведут себя объекты и как они будут взаимодействовать друг с другом. Однако, если мы не понимаем принципов законов кармы и действуем вопреки ее законам, мы удивляемся и негодуем на карму, или плохую судьбу, из-за страданий, которые сами же себе и принесли – словно игнорируем действие закона гравитации.

* * *

 

Еще одна чудесная аллегория, которая дает небольшое представление о неоднозначности и не прямолинейности действия кармы – это игра в бильярд. Играя в бильярд, мы ударяем по шару, он катится и ударяет один или несколько других шаров, а эти другие тоже ударяют другие шары и так далее. Соотношения между действиями и реакциями даже в пределах одного бильярдного стола постепенно становятся многогранными и сложными, постоянно влияющие друг на друга – не всегда очевидно, и часто опосредованно.

Тоже самое можно сказать и о человеческих судьбах. Мы часто пытаемся вычислить, что послужило причиной происходящего с нами, но по причине взаимосвязанности и взаимозависимости огромного количества взаимодействующих друг с другом факторов, это редко удается. А порой и вовсе невозможно.

* * *

 

Согласно закону кармы, у каждой причины есть свое последствие, независимо от того, видим мы причину или нет. Философия йоги считает, вместо того, чтобы постоянно копаться в себе или других, пытаясь разобраться, что же послужило первопричиной той или иной ситуации, гораздо полезнее наблюдать принципы работы кармы внутри самого себя. Для это нужно просто наблюдать за собой – за причинами и следствиями, которые мы сами создаем своими реакциями на события, и за эффектом, следующим за этими реакциями. Иначе говоря, максимально внимательно наблюдать за своими реакциями.

Карма не бывает плохой или хорошей, но она может помогать или мешать нам. Манера поведения, на которой мы останавливаем свой выбор, может вести к спокойствию, гармоничности и уравновешенности сознания и жизни, а может провоцировать хаос и неразбериху как в уме, так и в поступках.