Архив вопросов

Страницы:  1  2  3  
 

201.  Здравствуйте! Мне 20 лет, мой рост 163см, все 60 кг. Врач посоветовал мне для здоровья сбросить 5 килограмм ( у меня небольшие проблемы с сердцем). Но как похудеть я не знаю: голодовка для растущего организма вредна, а тяжелые физические нагрузки запрещены (проблемы с сердцем). Помогите, пожалуйста, кто может! Заранее большое спасибо!

Вы можете заняться йогой или тай-цзи-цюань. Но только под присмотром опытного специалиста.
Кроме того имеет смысл обратить внимание на ваше питание и соотнести его с вашим ежедневным распорядком. Можете прислать описание своего 3-х-дневного рациона, включая малейшие перекусы и жидкости? А также описание своего режима дны в буди и в воскресные дни?

202.  мне 16 лет но я совсем не выгляжу на свои годы. Я очень худая при моем росте 161 вешу всего 45 кг. помогите как мне избавиться от этой худобы.Я просто уже немогу,мне так хочется поправиться подкажите как! Заранее благодарна!

Здравствуйте, а на какой вы возраст выглядите? И на какой хотите выглядеть? Почему?
Глвное, что стоит понять — это то, что проблемы питания, вес и фигура и даже обмен веществ — отражают всю вашу жизнь, ваши проблемы, ваше настроение, ваши страхи и эмоции. Для начала вам следует начать обращать внимание на то, как вы едите — быстро, глотая большими кусками, смотря ТВ, слушая музыку, не обращая никакого внимания на еду. С каждым разом вы долны пытаться есть более осознанно. Уже одно то, что вы будете оценивать вид, запах и вкус еды — все это будет запускать более гармоничный процесс обмена веществ, и у вас улучшится пищеварение и усваиваемость продуктов.
Следующим шагом является осознание вашей повседневной жизни в целом — своих интересов, увлечений, жизни в вашей семье, общение с друзьями — все это сказывается на вашем обмене веществ, который, повидимому, мешает вам набрать дополнительные кг.
Удачи вам!

203.  Мне 15 лет... и не удивительно, но я тоже поддалась это глупой моде-анорексии. При росте 165 я весила 39 кг, положили в больницу, но ничем мне не помогли там, еще больше похудела. Приехала оттуда домой.... и потихонечку сейчас набираю вес, уже есть результаты- примерно 42-43кг вешу! Но я в растерянности... очень боюсь, что у меня начнется зажор и все перейдет в булимию. Я не умею составлять правильный рацион питания, то мало съем, то много, не могли бы вы пожалуйста написать пару-троку меню правильного, нормального питания для подростка в моем возрасте. Буду очень благодарна! И еще хотелось бы спросить... до скольки мне примерно нужно поправиться, чтобы появились месячные? А то уже долгое время их нету. Заранее спасибо, буду очень-очень благодарна, если вы мне напишите рацион)

К сожалению, я не смогу вам написать диету, так как при пищевых зависимостях и при тех нарушениях в работе организма, которые часто сопутствуюи им, при восстановлении птания нужен строго индивидуальный подход. По сути на консультациях создается сугубо индивидуальный стиль питания. Если вам необходимо на что-то опереться, приобретите книгу о лечебном питании, в ней наверняка вы найдете базу, с которой сможете начать. В целом могу сказать, что в еженедельном рационе желательно должны присутствовать все компоненты питания – сахара, злаки, клетчатка, белки, жиры. Но соотношение этих продуктов у каждого свое. Причем индивидуальность в стиле питания должны диктовать не разум с веяниями моды или другими внешними факторами, а сам организм. Ваша задача – учиться прислушиваться и не бояться следовать желаниям своего организма. Он намного мудрее, чем многие думают. В целом ему не нужны лишние килограммы и пустые калории. Ему важно быть здоровым.
Многое также зависит от того, в какое время вы едите, ваш распорядка дня, ваша физическая, умственная и эмоциональная нагрузка. Но если вы умеете прислушиваться к своему организму, он обязательно вам подскажет, что и когда лучше есть.

В целом могу сказать, что важно есть сладости, лучше натуральные - в первую половину дня (желательно в любом количестве, которое вам диктует организм). С 11 до 15.00 обязательно есть зернобобовые, лучше в сочетании с чем-то (только не с белками), с зеленью, овощами. Вечером важно пить молоко, ряженку, простоквашу или чай с молоком. Уделяйте большое внимание питью –
минеральная вода, всевозможные чаи – имбирный, травяные, матэ, зеленые – их легко можно сочетать с молоком и медом влюбое время суток (без ущерба фигуре).
Еще раз повторяю, что главная работа в отношении питания должна складываться из обучения понимать потребности своего тела.

Ваш нормальный вес может варьироваться от 55 до 70 кг. Поэтому месячные обычно восстанавливаются при соответствующих
пропорциях. Могут быть и исключения. Как правило, месячные восстанавливаются и приходят в норму после нескольких месяцев устойчивого веса, а не сразу, после набора необходимых кг.
Кроме того, важно понимать, что менструальный цикл завязан на работе эндокринной системы, которая остро ощущает и реагирует на эмоциональное настроение человека. Следовательно, для восстановления нормального функционирования всего организма важен не только набор веса, но в целом гармоничное внутреннее настроение.

204.  Мне необходим ваш совет, Ваша помощь. Руки тресутся... Уже устала от постоянных приступов булимии. Каждый раз даю себе установку, что это в последний раз. Пытаюсь порой сама задавать себе вопросы, на них отвечать, искать причины проиисходящевого. Я не могу так больше жить. Окружающие даже и не пдозреваюит о том, что творится со мной. Сейчас мне 23. Позади конкурсы красоты, модельное агенство. А теперь я живу с любимым и любящим человеком. Мне дороги эти отношения, мне дорог этот человек. Но отпечаток конкурсов красоты никак не стирается... Неужели, вбитые в голову, правила теперь так и будут приследовать меня?! Я больше так не могу!!!Конкурс - это окружение постоянно худеющих, там все раговоры только о диетах, о низкокалорийных продуктах, там невозможно даже яблоко со спокойной душой есть. Все косятся на тебя...Теперь с этим и я живу... Порой недели две могу жить спокойно, а потом вновь cрываюсь... Устала... Сегодня подумала, а что если обо всем поделиться с любимым? Стоит ли? можно ли доверять такое мужчине? Но кто то ведь мне должен помочь!!!!!

Рассказывать о булимии стоит только тому, в чьей поддержке и положительной реакции вы уверены. Если есть хоть доля сомнения, то лучше не делать этого. Конечно, если рядом находится друг, человек, который всегда поддержит, это огромное подспорье в лечении, но вам будет крайне сложно, если реакция будет не той, на которую вы расчитывали.
Вторая опасность — сначала он будет поддерживать, но потом у него закончится терпение. Возможно, его стоит предупредить о долгом лечении.
Третья опасность — реакция нормальная, но с этих пор вам будет многое неудобно делать из того, чем вы занимались раньше.

205.  Добрый день!
Все, что здесь написанно верно, это может написать любой обжора. Что Вы предлагаете, каким методом пользуетесь? Прежде чем записаться на прием хочется потимать механику вашего метода!

Я слышу, как говорит вам ваша мама: "Хватит заниматься ерундой! Возьми себя в руки! Займись чем-нибудь стоящим!"

Что мы предлагаем – психотерапию. Речь идет о том, что процесс питания  - это отражение всей вашей жизни, вашего характера и тех проблем вашей жизни, с которыми вы сталкиваетесь и не умеете разобраться. Вы думаете так: есть Я, есть моя жизнь, а есть питание. Но так не може быть. Согласитесь, питание есть часть вашей жизни, а то, что попадает в вас, становится частью вас самой. Вои и задумайтесь, что же это такое в меня попадает, от чего я иут же хочу избавится, или еще даже не попадает, а я уже обдумываю, как от этого избавиться? Второй момент: вы думаете: я такая хорошая, это продукты, которые я потребляю, плохие, мы не совместимы друг с другом. Третий момент: Я - прекрасна, а вот мое тело, в котором "зоточено" это Я, - оно ужасно, оно несовместимо со мной! 

Но проблема как раз в том, что Вы, ваше Я - и ваше тело, и еда, и процесс еды - это всеоодно целое. Вы готовы принять морковку, но с отвращением смотрите на зажаренное мясо. Но ваше отвращение - это тоже Вы. Вы представляете, это всего лишь кусок мяса, а вы вклыдываете в него все отвращение, на который способны! А, ведь, могли бы такое количество энергии пустить на что-то более полезное, продуктивное и важное в жизни. 

Так вот, психотерапия в данном случае - это возможность, наконец, разобраться в себе - кто я, для чего я, что во вмне хорошего, и что плохого, что яхочу и могу исправить, как мне это сделать. Не тело исправить, не питание, а свой взгляд на себя , а затем исправить свою жизнь. 

Следовательно, разбираться надо в первую очередь с самим собой на глубоко внутреннем уровне.

Методы: психоанализ – для того, чтобы вы сами увидели причины своего пищевого поведения; когнитивно-поведенческая терапия – для осознания и изменения поведения во время еды; телесноориентированная терапия – основа формирование новых качеств характера, в противовес тем, что провоцируют зависимость, формирование чувствительность организма, как залог гармоничного существвания, а также для создания личной диеты; создание индивидуального образа стиля питания (личной диеты); формирование целеполагания и психология успеха – создание новых качеств личности, создание качественно нового образа жизни.

206.  kakie pozi yogi luchshe delat, chtob uspokoitsa? ili perekluchit vnimanie? tak kak imenno perepadi nastroeniya, stress
provociruut pereedanie... seychas pishu diplom, skoro exams-nado mnogo sidet za PC,a sosredotochitsa bivaet ochen slojno... zaranee spasibo

Поза Дерева, позы с наклонами вперед, Випарита-Карани (в любом варианте) и Шавасана. Также полезно дыхание левой ноздрей.

207.  Я болею уже 10 лет  Сейчас я беременна на 18 неделе  Пытаюсь держать себя в руках но к ужасу справиться с собой удается редко Скажите пожалуйста как булемия матери может отразится на ребенке.

Пока ребенок не родиться, он является вместе с матерью одним целым. Все, что вы чувствуете, все, что вы делаете — все это чувствует он, и происходит то же самое с ним. Вы переели — он это чувствует, потому что в организме запущен целый ряд функций и систем, связанных с видом, вкусом и принятием пищи — иначе заработали рецепторы головного мозга (и у вас и у него), начали вырабатываться определенные гормоны (при одном только виде продуктов) — и у вас и у него, запустился процесс пищеварения, как только вы положили первый кусочек в рот — все эти сигналы получил вместе с вами и его головной мозг, его эндокринная и пищеварительная системы. Вы переели — он тоже. Вы вызвали рвоту — он еще не знает, что это такое - что же он чувствует?  — Произошло что-то чрезвычайное! Что-то, что все повернуло вспять. А потом вы чувствуете огромное чувство вины, депрессию, апатию, тоску — ваша эндокринная система разбалансирована, одни гормоны угнетаются другими, мысли, нервы, чувства — все разболтано, все в беспорядке. А он — одно целое с вами. Мало того, что он все это чувствует, он все чувствует в десятки раз сильнее.
И, кстати, после родов тоже. Уже не физически, но чувствует.

208.   У меня нет ни булимии, ни анорексии, но я постоянно хочу похудеть. (У меня рост 177, а вес 74, мне 27 лет) Сажусь на диеты, худею, а потом сразу поправляюсь. Бывает организму нужно немного - скушаю не много, но быстро наедаюсь и чувствую себя из-за этого плохо, будто съела целую корову, а бывает, организм постоянно требует пищи - объемся и снова чувствую себя плохо. В итоге постоянное переедание. Что мне делать, от чего это, я так никогда не смогу похудеть?

Ваша проблема — стрессы и неудовлетворенность собственной жизнью. Если вы скажете, что у вас все ок, все просто отлично, то начав разбираться вы обнаружите сами, что это не правда. И это не психологическое клише, просто вы не хотите видеть свои проблемы, потому что не знаете, как их решать. А организм, своим желанием есть или жевать, вам показывает, что они все равно есть, и все равно вас это тревожит.
Вывод? С одной стороны учиться расслабляться. С другой - учиться
решать трудности и смело смотреть им в глаза. И странное дело - вы перестанете переедать как будто сами собой!

209.  Моя проблема в избыточном весе, и невозможности похудеть.
Дело в том, что 6 лет назад я похудела на 15 кг за 8 месяцев, исключив высококалорийные продукты, плюс отказ от еды после 18 часов.
Вес я удерживала около года, но в какой-то момент, я перестала следить за питанием, и стала набирать вес снова.
На сегодняшний день мне 33 года, при росте 162, я вешу 73-74 кг. Чувствую себя очень тяжелой, неповоротливой, и постаревшей, что естественно отравляет мне жизнь. Заметила, что стала медленнее передвигаться, походка стала тяжелой, а одна моя старая знакомая, которая меня давно не видела, при встрече со мной подумала, что я в положении, такой вот у меня вырос живот…
В последние 3 года, я предпринимала отчаянные попытки похудеть быстро (голодание, диеты) в надежде, что после экстренных мер, воодушевленная новым весом, я смогу снова вернуться к стилю питания шестилетней давности, но, как правило, через некоторое время я набирала вес снова. Я не хочу больше сбрасывать вес в клинике лечебного голодания (я там была 3 раза), так как знаю, что результат, достигнутый собственными силами ценнее, и хочу его достичь сама, но обнаружила, что, начиная питаться, так как 6 лет назад у меня возникает проблема в постоянных срывах…. Причем срывы бываю двух видов:
1) из-за нарушений в системе питания (перехваченного бутерброда с хлебом, еды после 18ч.), после чего мне кажется, что я \"всЈ испортила\", и у меня опускаются руки.
2) из-за остановки сброса веса, причем на ранних стадиях через 10-14дн, после пары сброшенных килограммов. Меня это очень деморализует, и мне начинает казаться, что все мои попытки тщетны. Меня такая ситуация очень огорчает, но все же я пытаюсь ее исправить: спрятала подальше весы, чтобы не было соблазна взвешиваться, оступившись стараюсь снова вернуться к правильному питанию, но постоянный бег по замкнутому кругу от срыва к срыву, подорвал мою веру в себя, и уменьшает надежду на успех. Иногда мне начинает казаться, что я больше никогда не смогу прийти в форму. К сожалению, мой опыт похудения шестилетней давности мне совсем не помогает, наверное, за эти годы организм уже привык жить по-другому, и через 6 лет мне сложно войти в прежний ритм, и приходится всему учиться заново.
Не смотря на вышеописанное, я не хочу сдаваться, и мне очень хочется заново научиться питаться правильно, сбросить 10 кг, причем для начала я планирую сконцентрироваться на первых 5 кг, так как эта цифра мне кажется наиболее достижимой, и не такой \"пугающей\", как 10 кг. Несмотря на кажущуюся легкость сбросить 5кг, мне не удается перейти этот рубеж, точнее даже приблизится к нему. Помогите, пожалуйста, советом, как разорвать этот круг.

Я бы посоветовала вам бросить думать о еде и килограммах и занятья йогой. Так вы убъете сразу трех зайцев - вес сбросите, приобретете отличную фигуру, и решите свои психологичческие проблемы, которые вам мешают удерживать достигнутое.
Косвенным образом это же поможет поддерживать здоровое питание, которое вы стараетесь придерживаться.
На мой взгляд, в вашем случае это иделальный вариант.
Правда часто проблемам питания сопутствуют те или иные проблемы в семье или профессиональные (но чаще именно в семье у женщин). Даже когда кажется, что все вроде нормально. Проверить просто: надо искренне ответить себе: счастли вы ли вы, и что вам не хватает для счастья?

210.  у дочери моего друга начались проблемы, посещение специалиста ни к чему не привели. были у психиатра и психолога. девочке 16 лет с апреля месяца она замкнулась в себе, не с кем не общается и... не ест. т е вызывает рвоту что бы похудет при этом весит 42 кг при росте 167. под нажимом врачеи и родителей начала есть, но тем не менее ест мало и где то потихоньку срыгивает пищу, тает на глазах.и молчит. хотя соглашается с тем что она больна и покорно ходит к врачам.прошу вас посоветуйтечто делать. она очень ко мне привязалась, но я делаю вид, что ничего не знаю о болезни. с уважением

Либо самой девочке, либо ее матери (можно без ведома девочки даже) обратиться к психотерапевту.
Проблема сидит у них в семье и не разрешится, пока кто-нибудь — мать или дочь не начнут решать ее. Поэтому важно, чтобы хоть кто-нибудь из них, добровольно захотелхоть немного изменить положение дел в семье.

211.  Здравствуйте. Наверное моя история будет очень похожа на остальные, но все же у меня остается надежда на излечение. Мне 16. При росте 169 я вешу 60 кг. У меня плоский живот с небольшим бугорком и \"аппетитные\" бедра. Спросите, в чем проблема? А вот в чем. Я веду на редкость активный образ жизни. Три-четыре раза хожу в спортзал. Везде успеваю. Часто езжу по Москве. То с друзьями встречаюсь, то за покупками хожу... В общем ни секунды без движения.
Если бы я ела как мои подруги и окружающие- в меру, но даже со сладким- моя фигура была бы идеальной. Сейчас я питаюсь так: на завтрак- каша, на обед- куриная грудка + овощной салат. Настоящий кошмар начинается когда с работы приходят родители. Когда я вижу гастрономические изыски я ем \"под завязку\". Бывает даже так, что я съедаю все вкусное и открываю холодильник просто чтобы съесть что-нибудь еще. Пока не станет плохо. До унитаза и рвоты я еще не дошла, но мало ли.. .Самым удачным решением для меня оказалось занять все свое время, чтобы для еды не оставалось места. Но ведь свободные минутки часто выпадают и я трачу их все на перекусы без остатка. Я так завидую подругам, которые спокойно проходят мимо кафе и в свободное время думают не о еде... Взять себя в руки не получается. Я думаю, что у меня болезнь - булимия. Я так надеюсь вылечиться: реально ли это и что для этого надо?

Безусловно, реально.
Возможно, вам будет сложно увидеть за своими постоянными навязчивыми мыслями о еде проблемы, которые гложат вас, но именно они, а точнее нежелание их замечать приводит к тому, что вы весь свой разум занимаете мыслями о еде. Это могут быть трудности и нежелание в учебе, страх будущего — будущая учеба, будущие взаимоотношения, это могут быть отношения с подругами и молодыми людьми, страх близкой связи с людьми (я имею в виду душенвой связи в первую очередь, но может быть и страх физической близости), это могут быть открытые или скрытые проблемы в семье, с родителями, братьями или сестрами. От всего этого вы предпочитаете убегать в бесконечные мысли о еде.
Вам надо учиться жить со всем этим, решать эти трудности, а также уметь отдыхать от них, расслабляться. Если учиться этому, то постепенно вы начнете справляться со своими приступами. Вам даже справляться не придется, их просто не станет и все.
А сегодня проблема в том, что вы знаете лишь один способ решения внутренних проблем — еда, не-еда, мысли о еде и не-еде.

212.  У меня булимия с 14 лет. Сейчас мне 23. Я беру себя в руки, один раз продержалась 4 месяца. Обращалась в психологический центр по коррекции веса. Там меня закодировали, и сказали что питаться надо 3 раза в день, по 300 грамм, и не есть вредные продукты. Закодировали от чувства голода. И у меня начало получаться. Я похудела, чувствовала себя прекрасно, легко. Потом один единственный раз захотелось наестся, хотя не так уж и сильно. Я подумала, ах ладно, один раз съем и вызову рвоту. Но потом, я все чаще давала послабления себе. И начала скатываться. Мой вес был 58 кг. Сейчас 78. Я снова пошла в центр, меня снова закодировали, но такого эффекта уже не было. Есть я и правдо не хотела, но нарушать режим питания начала очень быстро. Хотя моя подруга, которая мне это посоветовала, похудела очень хорошо. Проблема в том, что даже если я не хочу есть, все равно что-то жую. Одно время держусь, потом снова срыв. Когда мне было 14 лет, я очень хорошо похудела, до 50 кг, я бежала вызывать рвоту сразу после еды. Сейчас, когда мне очень хочется поесть, я думаю: сейчас наемся, вызову рвоту и не поправлюсь. Но потом после еды, мне лень это делать. Я думаю, да вот сейчас доделаю работу и пойду в туалет. Но уже близится вечер, я снова чего то ем, потом дома, говорю молодому человеку (я живу в гражданском браке) что хочу немного полежать (думаю сейчас полежу и пойду наконец в туалет) и засыпаю. Утром ужасно себя чувствую. А когда уже вызываю рвоту, пища уже почти переработана, и это очень сильно раздражает горло. Правда мой молодой человек утверждает что я хорошо выгляжу, думаю он просто не хочет расстраивать меня. Помогите, я очень хочу вернуть нормальный режим питания. Я прекрасно знаю что мне надо питаться 3 раза в день, не есть мучного сладкого и копченой колбасы. Мне это уже отлично помогло. Нужно только, чтобы я не срывалась и нормально это соблюдать. Я понимаю что самой мне сложно с этим справиться. Очень жду ответа.

Самое главное, что вам необходимо понять — это то, что причина вашей проблемы лежит не в питании, не в работе желудка, как таковой, а в психологическом и эмоциональном состоянии. Булимия, или компульсивоное переедание — это следствие нерешенных и нерешаемых проблем, внутренних и внешних конфликтов человека, ваших старых и новых переживаний, с которыми вы не можете справится иначе, как посредством жевания, набивания желудка и прочее. Поэтому, когда вы кодируетесь от голода, вы, конечно, убираете желание есть, но куда деваются ваши проблемы? Они остаются вместе с вами и продолжают накапливаться. И при первом же удобном случае вновь дают о себе знать.
Чтобы выйти из этого порочного круга, безусловно, необходимо разбираться в своем внутреннем состоянии, надо понять корень проблемы, а не бороться в слепую со следсвием, с пустотой, с едой, с желудком, с собственными желаниями.
Обратитесь к специалисту о комплексном лечении этой проблемы. Не путайте причину со следствием.

213.  Здравствуйте. Прошу Вас, подскажите, что мне делать.. Мне 15 лет, 3 года у меня продолжается компульсивное переедание. Год назад у меня была психич.анорексия, Похудела на 10 кг., прошла сама по себе. Наверно, потому что ипугалась- у меня выпадали волосы, сыпалась кожа, запоры, месячные не приходили, голова кружилась, болела, мигрень... А сейчас я страдаю, опять, этим перееданием.. Для меня жизнь стала какой-то каторгой и ужасом.. Я постоянно ем, ем, ем... всегда хочется сладкого... Мне трудно заняться спортом. Я потолстела. Уже вешу примерно 65 при росте 160. ПОмогите пожалуйста,что делать? Неужели обращаться к врачу?

Вам, скорее, не к врачу нужно обращаться, а к психотерапевту.
К сожалению, действительно, без помощи этого специалиста вероятность того, что вы сами вылечитесь мала. Вам необходим комплексный подход, чтобы вылечится. Надо взвесить ваш образ жизни, скорректировать под него ваше питание, вашу физическую нагрузку (для поддержания фигуры и здоровья вовсе не нужно себя изматывать, достаточно всего 15 минут в день), а также необходима психотерапия, чтобы выяснить причины подобного пищевого поведения. Так что конечно, специалист нужен. В чем-то, возможно, вам поможет и врачь. Поставит диагноз, даст таблетки. Но главное лечение — изменить свою жизнь и отношение к ней..

214.  Болею всю сознательную жизнь булемией, а это уже более 9-ти лет. Два раза лежала в психиатрической клинике, последний раз несколько месяцев назад, тогда поняла что значит быть человеком, но при отмене антидеприсантов попала в ад!!! Организм дал такой збой, я мечтала только о смерти (три попытки суицида), благо рядом есть подруга которая пыталась понять и поддерживала в трудную минуту. Прошло уже 4-ре месяца, а я до сих пор не могу прейти в себя до конца, набрала 25 кг, потеряла какой либо интерес к жизни, страдаю социофобией и есть стала так, что уже и рвать не могу, то есть не больше 4-5-ти раз в день. Заклинаю помогите мне, я жила как человек всего 32-а дня в своей жизни за что заплатила сполна. До стационара еще верила, сейчас понимаю надежды почти нет, наверно от генетики не уйти, но я не хочу инволидности (а врач сказал что я ее получу если не поможет новый экспериментальный преперат) и что еще хуже шизофрении.
Мне 21, а я на гране смерти, неужели я родилась чтобы погибнуть не поняв что такое жизнь.

По поводу генетики. Действительно, некоторые психологи говорят о генетической предрасположенности булимиков. Это связано с тем, что по статистики подавляющее большинство булимиков имеют "зависимых" родителей или одного родителя. Однако, с другой стороны, другие специалисты полагают, что в данном случае речь идет не о генетике, а о социальном воспитании ребенка "зависимыми" или "созависимыми" родителями.(Я попыталась описать этот механизм "псевдо генетической наследственности" в своей статье о семьях булимиков.) А в таком случае процесс заболевания, безусловно, обратим - сложен (так как приходится менять то, что впитано в характер с "молоком матери"), но обратим.
По поводу болезней. Если не возникло серьезных заболеваний, требующих хирургического вмешательства, то, как показывает мировая практика лечения булимии, практически все отрицательные изменения организма после лечения восстанавливаются.
По поводу шизофрении. Действительно, бывают отдельные случаи булимии, а чаще анорексии, либо идущие бок о бок, либо со временм провоцирующие шизофрению. Но эти случаи крайне редки и, на сколько мне известно, их корреляция соответствует заболеваниям шизофрении в обществе в целом.
Однако при крайних формах анорексии симптомы заболеваний так похожи, что некоторые врачи даже считают анорексию разновидностью шизофрении.
Тем не менее, если нет физиологических необратимых нарушений мозга, то и та и другая болезнь лечатся.

215.  Есть ли возможность излечиться: если болезнь длится более 9-ти лет, плохая генетика и отчаение переростает в желание смерти?

Да, конечно, есть.
Совершенно однозначно, что при целостном грамотном подходе идет оздоровление организма и психологические изменения — то есть ваши внутренние измнеения как личности. Это значит, что мы лечим одновременно физиологическую тягу к такому привычному пищевому поведению, и убираем психологические предпосылки для него. Все это вместе естественно не может не дать положительного результат.
Как известно, на сегодняшний день есть данные отом, что при таком подходе полностью выздоравливают 50%, еще 25 выздоравливают частично, и 25 — нет.
Вы можете с грустью сказать, что вы как раз из последних 25%. Однако, я со всей отвественностью заверяю вас, что эти 25 процентов, приходятся на людей еще психологичеки не готовые к выздоровлению.. Они еще "не дозрели" до лечения. Они сделали толко первый шаг и остановились. Если же двигаться в этом направлении поступательно и терпеливо, то выздоровление практически неизбежно.
Возможно, вам покажется такое заявление излишне смелым. Однако мой личный опыт психотерапевта говорит именно об этом.

216.  У меня булимия плюс видимо анорексия. голова кругом не знаю что это точно, но знаю точно что хочу помощи квалифицированного специалиста. Записалась на прием к неврологу, в центре куда я обратилась сказали что начать следует именно с этого. Обидно будет если деньги заплатишь а помочь не смогут, так и будут таскать по всяким разным специалистам. Скажите пожалуйста к какому врачу лучше обратиться с моей проблемой и как оценить хорошего профессионального невролога. Очень хочу избавиться от этого ужаса!!!!!! Заранее спасибо!!!

Я не хочу вас отговаривать ходить к тем или иным специалистам. Однако от себя могу сказать, что булимия — это зависимость. А любая зависимость лечится, в первую очередь (если нет очевидного кризиса), специалистами-психологами и психотерапевтами, можно в купе с врачами. Но на первом плане — внутреннее, душевное, состояние человека. Поймите, любая зависимость - это желание убежать от жизенных трудностей, которые вас не научили решать, на которые вас не научили грамотно смотреть, из которых вас не научили извлекать пользу. У каждой зависимости есть свой способ этого добиться. Способ пищевой зависимости - бесконечно "заморачиваться" на тему питания, веса и фигуры - так, чтобы у мозга не оствалось больше ни времени, ни энергии на реагирование сложных жизненных вопросов.

Врачи вам поставят диагноз и дадут таблетку, которая вам, возможно, поможет справляться с приступами. Но причина-то никуда от этого не денется. Причина вашей болезни так и остается внутри вас.
Чтобы отличить хорошего невролога от плохого, я обычно советую в первую очередь смотреть на то, какие чувства у вас вызывает врач, так как контакт и доверие врачу — это уже часть лечения.

217.  Помогите мне пожалуйста!!! Я почувствовала, что у меня булемия уже 2 месяца, это недавно, и у меня надежда, что ее можно быстро вылечить, срок ведь не большой. У меня огромное желание, есть сила воли, я стараюсь себе внушать, что хорошо покушала, но часто срываюсь. Приступов рвоты у меня нет. Началось все после того, как я за 6 мес. похудела на 20 с лишним кг, уже набрала 10, я не хочу снова быть толстой, ведь у меня есть неплохой шанс быть с парнем, который мне очень нравится.. но он помнит меня с весом 62, а я уже 72, пока его нет в городе, хочу хотя бы приблизительно стать прежней. Очень прошу, ответьте! Я думаю, в моем случае не все запущено, и мне нужен только хороший толчок в нужном направлении. Заранее спасибо, очень на Вас надеюсь..

Видите ли, вы хотите похудеть, а не вылечится от булимии. А это разные вещи. Этот вопрос не ко мне.

218.  Подскажите, как нормализовать стул и пищеварение при уходе от булелмии. за 10 лет организм привык, что переваривать ему ничего не надо, а что остается в желудке - уходит со слабительным. нахожу в себе силы постепенно уходить. ем часто - овощи, фрукты, молочное, мясо. это помогаем избегать приступов обжорства. но день-два нормального питания и чуствую себя набитой бочкой. желудок, кишечник не работают. живот огромный, при этом голод. и все начинается сначала - слабительное, рвота и пр.
подскажите, как научить желудок и кишечник работать в нормальном режиме???

Для восстановления работы тех или иных органов существуют специальные упражнения, в том числе упражнений йоги. Я в своей практике рекоммендую выполнять именно их. Они помогают решать проблемы пищеварения и работы кишечника. Однако, несмотря на их универсальность, у каждого человека свои особенности, тем более, отягощенные болезнью. Поэтому нужен индивидуальный подход, начинать выполнять их надо под руководством учителя. И по этой же причине не пишу, какие именно заочно.

219.  Читаю статьи, a слёзы просто льются из глаз. У меня булимия уже почти 7 лет, (сейчас мне 22года, вешу я 55-65 кг ,рост 173см). Все началось как игра, противно было, но я так хотела чтобы ОН вернулся... я считала себя толстой, комплексовала...
Сейчас я поняла что умираю. Каждый день для меня это борьба с собственной слабостью, в которой я проигрываю... Я не могу так больше, я ненавижу себя что не могу справится с этим... Живу как на сцене, играю роль сильного красивого человека, а на самом деле-безвольное умирающее существо... Я так устала... умоляю помогите, мне неккому обратится. денег у меня нет, родители не понимают что сомной. Мама сказала что если еще раз узнает что я вызываю рвоту, отправит меня в психушку... (хотя я знаю что она любит меня, но не понимает) А мне уже просто страшно, и еще одиноко.. Спасибо что вы есть. Если можно, помогите пожалуста, я запуталась, я не знаю что делать, но я хочу жить...

В вашем случае я предлагаю психотерапию по почте (что ни чуть не менее эффективно, чем очно).
Если вы согласны, то напишите по-больше о себе — чем занимаетесь, где, как и с кем живете, какие у вас планы на будущее и др.
И еще, учитывая вашу тяжелую ситуацию, я сразу предупреждаю, вам придется с самого начала выполнять дома некоторый упражненя йоги. Потому что я полагаю, что вам без них не справиться. Какие именно, я напишу, если вы согласитесь на терапию таким образом.

 
 
Страницы:  1  2  3